オフィスでアロマを楽しもう。おすすめの種類は？

自分のデスク周りだけで楽しむのが無難

もちろん、家では自分の好きな香りを好きなだけ楽しむのが良いですが、オフィスでは自分のデスク周りが香る程度に留めましょう。

中には香りが苦手な方もいるので、十分に考慮して、お互い快適に過ごせるようにしたいですね。

広く好まれる香りをチョイス

広く好まれる香りなら、アロマがふと香ったときに、周りの人も心地よいと感じます。

アロマの中でも、市販の香水や芳香剤に使われるようなものは広く好まれる香りですので、オフィスで使うアロマを選ぶときに参考にしてみてください。

ティッシュ、コットン、ハンカチなどにアロマを垂らす

ストレスや疲労を感じたときは、一度手を止めてアロマの匂いを嗅いでみてはいかがでしょう。

ティッシュ、コットン、ハンカチなどに精油を数滴垂らし、デスクの上に置いておくだけで、お好みの香りを楽しめます。
特別な道具を買う必要がなく、手軽にできるのでおすすめです。

オフィス用のディフューザーを使う

オフィス用のディフューザーは、超音波式で音がしないもの、USBタイプのものなど、香りを楽しめるだけでなくさまざまな付加価値があります。

またオフィス用ディフューザーのほとんどは、手のひらサイズの小型のものが多いです。
拡散する範囲が限られているので、心置きなくアロマを楽しむことができますよ。

マスクに香りをつける

こちらは、こっそりアロマを楽しむには最適な方法です。
マスクの内側にアロマスプレーを吹きかけて使います。

ただし、マスクは常に鼻に当たり、直接肌に触れるものなので、精油をそのまま垂らすのはNGです。
必ずアロマスプレーで香りづけをするようにしてください。

アロマスプレーを使う

デスク周りに、アロマスプレーを吹きかけましょう。
空間だけでなく、服や椅子の布部分などにも香りづけができます。

アロマスプレーは市販のものもありますが、精製水と精油をブレンドして、手作りするのもおすすめです。

レモン

ストレスの緩和や心身の疲労回復、集中力アップなど、仕事中には嬉しい効能ばかりです。
レモンをはじめ柑橘系のアロマは、爽やかな香りで気持ちを前向きにしてくれます。

ヒノキ

樹木の香りは、心を落ち着かせリラックスさせる効果があります。
イライラしたときや、大事な会議やプレゼン前で緊張するときは、ぜひヒノキを試してみてください。

香りもナチュラルで甘すぎないので、甘い香りが苦手な方にもおすすめです。

ペパーミント

ペパーミントは清涼感のある香りで、気持ちをスッキリさせます。
お昼後の眠い時間帯や、集中力が切れてきたときは、ペパーミントを嗅げば気持ちがシャキッと切り替わります。