11月, 2024 - アロマコラム

心が疲れた時におすすめの過ごし方。精神的疲労の原因やサインは？

心が疲れてなんだかやる気が出なかったり、すべてが嫌になってしまったりしていませんか？精神的な疲労を感じたときは運動や睡眠、アロマなどで気分をリフレッシュすることが大切です。今回は心の疲れの原因や症状、回復方法について紹介します。

オイルトリートメントを楽しむときは、同時に「ツボ」や「経絡（けいらく）」を意識することがおすすめです。精油のはたらきをより実感でき、香りに癒やされながら心身の不調改善を図ることができます。今回は、ツボとアロマの相乗効果が期待できる「経絡アロマ」について解説します。

現代でも、オシャレやリラクゼーションなどで多くの方が楽しむ「香り」は、平安期の貴族によって生活文化のひとつになりました。今回は、平安時代に香り文化が花開いた理由や、当時楽しまれていた香りの種類について解説します。

「足や靴からするイヤな臭いが気になる」「足の臭いがなかなか取れなくて困っている」など、足の臭いで悩んでいませんか？　今回は臭いの原因や対策方法、足の臭いを一瞬で消す方法などを紹介しているので、ぜひ参考にしてください。