普段のお風呂に精油をプラスすることで、より高いリラクゼーション効果を得られるアロマバス。
入浴とアロマ両方の効果を得られて自宅で手軽に試せるので、アロマの活用法として初心者の方にもおすすめです。
この記事では、そんなアロマバスについて詳しく解説していきます。
是非、参考にしてみてくださいね。
アロマバスで心身の疲れを癒す
スキンケアに使えるアロマと効果について
アロマは香りを楽しむだけでなく、パックや化粧水、トリートメントなどでスキンケアとして使われることもあります。
毎日のスキンケアにアロマ効果をプラスすることで、その香りと成分を心身へ最大限に活かせるのでぜひ活用してみてください。
アロマテラピーの基礎【精油・アロマオイルとは】
アロマテラピーとは植物から抽出した精油を利用して、心身の健康や美容に役立てる自然療法です。
NARD認定アロマアドバイザー講座ではアロマテラピーを薬理学として捉え、医療に役立つ知識として学びます。まずはアロマテラピーの基本である精油・アロマオイルについての正しい知識を確認しましょう。
メディカルアロマスクールで学べること
メディカルアロマセラピーとは、エッセンシャルと呼ばれる精油を治療や健康管理を目的として使用する療法です。
近頃では体調が悪い時に薬を飲むのと同じように、メディカルアロマの力を使って体調改善を試みることがあります。
日本ではそんなメディカルアロマへの注目が徐々に集まっており、メディカルアロマを学ぶためのスクールも少しずつ増えてきています。
本記事ではメディカルアロマスクールで学べることは何なのかを詳しくお伝えしていきますので、今後の参考に役立ててみてください。
NARDのアロマスクールで学べること
NARD JAPAN（ナードアロマテラピー協会）は、アロマテラピーに関する情報収集や研究開発、アロマテラピーの正しい知識の普及などを目的とし、日々一般の方々から専門分野の方々まで、アロマテラピーに関する必要情報を提供しています。
本記事ではNRAD JAPANのアロマスクールで学べるカリキュラムを詳しくお伝えしていきます。
是非、参考に目を通してみてください。
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