新型コロナウイルスの影響で、ウイルスに対しての対策を実践している方も多いのではないでしょうか。
基本となる手洗いうがいに合わせて、他の対策としておすすめなのが、精油を使ったウイルス対策です。
今回紹介するのは、「ティートゥリー」と呼ばれる抗ウイルス作用を期待できる精油です。
ぜひ、参考にしてみてください。
ティートゥリー精油の抗ウイルス作用について【新型コロナ対策】
ラベンサラ精油の抗ウイルス作用について【新型コロナ対策】
新型コロナウイルスが世界で猛威を振るう中、感染予防対策として様々な方法が紹介されています。
手洗いうがいは勿論、免疫力を上げるために運動や睡眠などの生活習慣を見直している方も多いのではないでしょうか。
ここでは、抗ウイルス作用が期待できる「ラベンサラ精油」ついて解説していきます。
対策の1つとして、ぜひ参考にしてみてください。
アロマ（精油）を使用した新型コロナウイルスの感染症予防対策
現在、新型コロナウイルスの感染拡大対策が、国や自治体を上げて講じられています。
感染すると発熱や咳など風邪に似た症状を発し、重篤化すると肺炎、最悪の場合死に至ることもあるため、1日も早い収束が望まれます。
収束のためには国による対策はもちろん、1人ひとりが感染予防を意識しなければなりません。
そこで今回は、新型コロナウイルス感染症の予防策について詳しくご紹介します。
アロマ（精油）が感染症対策として利用できるのかどうかについても解説しますので、ぜひ参考にしてみてください。
寝る時にアロマはおすすめ？睡眠におすすめの香りや使い方を解説
「布団に入ってもなかなか寝つけない」「夜中に目が覚めてしまう」など、睡眠に関する悩みを抱えている方は少なくありません。
睡眠環境を整える方法の一つとして、就寝前にアロマを取り入れる方法があります。心地よい香りは、眠る前の時間を穏やかに過ごすきっかけになり、リラックスタイムの演出にも役立ちます。
ただし、アロマは医薬品ではないため、睡眠の悩みを治療するものではありません。香りの特徴や正しい使い方、注意点を理解したうえで、自分に合った方法で取り入れることが大切です。
本記事では、睡眠時にアロマがおすすめといわれる理由や、睡眠時に人気の香り、具体的な使い方、注意点について解説します。
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オフィスでアロマを楽しもう。おすすめの種類は？
アロマを嗅ぐと、落ち着いた気分になったり、緊張がほぐれたりしますよね。
一般的にアロマは家で楽しむイメージが強いかもしれませんが、こうした効能から、オフィスでもアロマを取り入れたいと考える方も多いのではないでしょうか。
マナーさえきちんと守れば、オフィスでもアロマを十分楽しむことができます。
ここではオフィスでアロマを楽しむ方法や、おすすめの種類についてご紹介します。
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