メディカルアロマ

今、薬に頼らない代替・補完医療の一つとして、メディカルアロマテラピーが注目を集めています。

別名医療アロマとも呼ばれるメディカルアロマテラピーは、芳香植物から100%抽出した精油を使って、心身をケアする方法です。

この記事ではそんなメディカルアロマの介護現場での活躍を紹介！

介護施設や訪問看護サービスでの導入事例や、精油のもたらす効果・効能など、介護に従事している方がメディカルアロマについて学ぶメリットについて解説していきます

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一般的にアロマテラピーといえば、日本ではリラックス効果やその香りを楽しむイメージがありますね。

しかし、フランスやベルギーなどヨーロッパの一部では、アロマは正式な医療行為として認められています。

日本では漢方薬が一種の治療法として活用されてきたように、ヨーロッパでは精油やハーブを用いたメディカルアロマが医療の一つとしてその地位を確立してきたんですね。

そこでこの記事ではメディカルアロマ（医療アロマ）の本場であるフランスやベルギーで、精油（エッセンシャルオイル）がリラックス効果以外にどんな目的で使用されているのか解説。

実際に活躍している精油の種類や、その活用方法についても紹介していきます。

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医療や介護・福祉から美容の分野まで、幅広い仕事に活かせるメディカルアロマを独学で勉強する方法とは？

「メディカルアロマに興味があるけど、スクールへの通学を迷っている」
「独学でも取得を目指せるメディカルアロマの資格が知りたい」

そんな風にこれからメディカルアロマについて勉強しようと考えている方に、取り組む前に知っておいてほしいことを紹介。

自分の都合に合わせてメディカルアロマを学ぶ方法や、独学やオンラインで習得可能なアロマテラピー資格などについても解説していきます。

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一般的に内向的というと、内気や大人しいといったイメージがありますね。

しかし、内向的とは本来、興味や関心が外よりも、自身の内面に向きやすい性格のことを指します。

刺激や他人のまなざしに敏感で物事を深く捉える傾向があるため、外交的な人に比べてなかなか思っていることを人に伝えられなかったり、うまく会話できなかったりして困ることもあります。

そこでこの記事では、内向的な性格を改善する方法を解説。

「もっと明るく積極的に人と関われるようになりたい」
「人前でも緊張せずに本来の力を発揮できるようになりたい」

上記のように、内向的な性格の人によくある悩みの解決策や、もっと自分を好きになれる方法について紹介します。

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人は誰しも、大なり小なり悩みを抱えて生きているものです。

しかし、この悩みというのは非常にぼんやりとしていて漠然としたもの。

このため悩みを解消したいなら、そのモヤモヤの原因を突き止め、その原因となっている問題を解決する必要があります。

そこでこの記事では、悩みを解決するための具体的な方法を解説。

さらに、もっと肩の力を抜いてより人生を楽しめるよう、自分の心と上手に付き合えるようになる心理学についても紹介していきます。

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