メディカルアロマクラフトに必要な基材、おすすめレシピをご紹介

キャリアオイル

高濃度の精油は、原液でそのまま使うと刺激が強く、危険です。

そこで必要となるのが、精油を希釈するための植物油であるキャリアオイル（ベースオイル）。

その名の通り、精油成分を体内へ運ぶ役割を果たしてくれます。

オーソドックスに使えるホホバオイルやスイートアーモンドオイル、乾燥肌に適したオリーブオイルやアボカドオイル、敏感肌に適したシアバターやカレンデュラオイルなど様々な種類があり、それぞれ異なる性質をもちます。

精製水

精製水とは、ろ過や蒸留をすることによって、不純物や細菌などを除去した水です。

精製水そのものの保存期間は短いので、アロマクラフトの保存期間を伸ばすために、無水エタノールと合わせて使用することが多いです。

無水エタノール

無水エタノールは、エタノール濃度99.5％以上の、ほとんど水を含まないエタノールです。

水に溶けにくい精油も、アルコールの一種である無水エタノールにはよく溶けます。

精油と無水エタノールを混ぜることで、その他の基材とよく馴染むようになるのです。

アロマスプレーの必須基材と言って良いでしょう。

みつろう

みつろうとは、ミツバチが巣を作る際に分泌する蝋のことです。

融点が高く、溶けにくいみつろうは、クリーム系のアロマクラフトの基材としてよく使われます。

石鹸素地

石鹸素地とは、石鹸の元となる基材で、1つの石鹸の80〜99％の割合を占めています。

アロマクラフトの基材として用いるのであれば、無着色、無香料の植物性石鹸を使いましょう。

グリセリンソープ（MPソープ）という、溶けやすい透明の石鹸素地もあります。

乾燥する時期に大活躍！アロマクリーム

みずみずしい肌を保つために必須の保湿クリーム。
好きな香りのものを手作りできたら素敵ですよね。

簡単に作れて、メディカルアロマの効果を手軽に体験できるアロマ保湿クリームの作り方をご紹介します。

用意するもの

• お好みの精油　5滴
• ホホバオイル　25g
• みつろう　4g
• 耐熱容器（ガラス、アルミなど）30g用
• ビーカー
• 竹串または割り箸

作り方

1. ビーカーにホホバオイルとみつろうを入れ、湯せんします。
2. みつろうが溶けてきたら湯せんをやめ、粗熱をとります。
3. 粗熱が取れたら、精油を加え、竹串を使ってよくかき混ぜます。
4. 中身を素早く容器に移し、全体が固まるまで待ちます。
5. 完全に固まったら完成です。

おすすめの精油

• リラックス、鎮痛、抗炎症効果…ラベンダー
• 血行促進、ホルモンバランス調整、殺菌効果…ゼラニウム
• 保湿、抗アレルギー、抗炎症効果…ローマンカモミール
• アンチエイジング、抗酸化効果…ローズマリー
• 保湿、アンチエイジング、鎮静効果…ローズ

使用上の注意点

手作りアロマクリームの保存期間は2ヶ月ほどと、市販のクリームよりも短いので注意しましょう。

また、使用する前に必ずパッチテストを行ってくださいね。

美肌効果バツグンのアロマ石鹸

毎日使う石鹸を、天然素材で手作りしたアロマ石鹸にすることで、美肌効果が期待できます。

アロマ石鹸の作り方も難しいものではないので、ぜひ挑戦してみてください。

用意するもの(150gの石鹸1個分)

• お好みの精油　30滴
• 石鹸素地　150g
• はちみつ　小さじ1
• ローズヒップハーブティー　約25cc
• 鍋
• 密閉チャック付きの袋 2枚（2重にしておく）

作り方

1. ローズハーブティーを鍋で煮出して、濃いめに抽出します。
2. 袋の中に石鹸素地を入れ、冷ましたローズハーブティーを少しずつ注いだら、袋をよく揉み込みます。（緩くなりすぎないように注意してください。）
3. 精油とはちみつを袋に加え、よく揉み込みます。なかなか混ざらない場合は、袋を湯せんしながら揉みましょう。
4. 固まってきたら、中身を袋から出し、好きな形に整えましょう。クッキー型などを使ってもいいでしょう。
5. 風通しの良い冷暗所に、１〜2週間ほど置いて乾燥させたら、完成です。

おすすめの精油

• 肌のターンオーバー促進、抗炎症作用…ラベンダー
• ニキビ、肌荒れの抑制、肌の引き締め効果…サイプレス
• 皮脂分泌の調整、抗炎症作用…ゼラニウム
• しわ、たるみの改善、癒傷、抗炎症作用フランキンセンス
• 抗菌、抗ウイルス作用…ローズウッド

使用上の注意点

手作りアロマ石鹸の保存期間は市販の石鹸よりも短いので、1〜2ヶ月を目安に使い切るようにしてください。