日常生活の中で、頭痛に悩まされたり筋肉痛に見舞われたりすることってありますよね。
そのようなとき、どのように対処していますか？
痛みが和らぐまで自然に任せる、服薬に頼るなどさまざまな方法が考えられますが、実はアロマの中には鎮痛に役立つものがあるんですよ。
ここでは、鎮痛に使えるアロマやシーン別のおすすめアロマについてご紹介していきます。
【シーン別】痛みを和らげるのにおすすめのアロマは？鎮痛作用がある精油の種類
気になるむくみはアロマでスッキリ！利尿作用などデトックスに役立つ精油を紹介
夕方になると足がパンパンになり、靴がきつくなるという経験はありませんか？
その原因は、むくみです。
今回の記事では、むくみが気になる人に向けて、利尿作用などのデトックスに役立つアロマを紹介します。
むくみを予防するためには、水分や老廃物を排出する利尿作用が大切です。
アロマを使って、むくみ解消につなげましょう。
気になる体臭を予防するには？アロマで加齢臭対策を始めよう
気付かないうちに身体から発する臭い、体臭。
体臭は周りが気付いたとしてもなかなか指摘しにくいため、本人が無自覚な場合も多いのです。
しかし、知らない間に周囲を不快にしているかもと思うと不安になりますよね。
なかでも加齢臭は一時的なものではないため、継続した対策が必要な場合があります。
そこで今回は、加齢臭などの体臭予防にアロマを使った方法をご紹介します。
アロマ習慣で心も体もデトックス♪発汗作用が期待できる精油の種類
仕事や家事が忙しくて、なかなか汗をかく機会がないという人も多いのではないでしょうか。
汗をかくことを発汗といい、発汗は体内の老廃物を排出し、新陳代謝の向上や、気持ちがスッキリしてリフレッシュにも役立ちます。
ここでは、そんな発汗作用に役立つ精油やアロマテラピーをご紹介します。
アロマの力で、たくさん汗をかいて心も体もデトックスしませんか？
アロマの香りで記憶力&集中力が高まる？仕事や勉強に役立つ精油を紹介
仕事や勉強に集中できない、記憶力に自信がないとお悩みの方はいませんか？
アロマの中には、集中力を高め、記憶力をアップしてくれるものもあります。
そこで、この記事では仕事や勉強に役立つ精油について紹介。
アロマの香りで、仕事や勉強もはかどるはずです。
ぜひ、おすすめのアロマの種類や使い方をチェックしてみてくださいね。
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