メディカルアロマ

ベルガモットの香りでうつ症状を緩和!アロマの効果を解説

ベルガモットの画像

ベルガモットは、万能のアロマオイル!
その爽やかな柑橘系の香りは男女問わず人気で、紅茶のアールグレイにも使われていることで有名です。

日本ではあまりなじみのない植物ですが、実はベルガモットの香りは桜に似ているとも言われています。

そんな風に、日本も含め世界中で愛されるベルガモットの香りには、実はうつ症状を和らげる働きがあるんです。

そこでこの記事では、うつ症状を緩和するベルガモットの精神的・身体的な効果や効能について紹介します。

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感情解放アロマとは?心が楽になるアロマセラピー

感情開放アロマのイメージ

恋人がつけていた香水の香りを嗅いで、ふと懐かしい気持ちになったことはありませんか?
実は人間の嗅覚は、過去の記憶と深く結びついています。

この嗅覚と記憶の関連性を利用して、心身の回復をはかるのが感情解放アロマです。

香りを通じて、今まで目をそらしていたネガティブな感情と向き合い、浄化。
不快な感情を取り除くことで、今までの生き方や人との関わり方に変化をもたらします。

今回は、そんな感情解放アロマの仕組みや実際の方法・手順を紹介します。

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アロマ心理テストで性格診断!あなたの今の心がわかる占い

アロマ心理テストのイメージ

心理テストは、本当の自分を映し出す鏡だと言われています。

直感的に選んだつもりでも、回答にはあなたの深層心理が反映されているので、まるで占いのようにいまの心の状態が分かってしまうんですね。

そんな心理テストと嗅覚をかけあわせたものが、アロマ心理テストと呼ばれるものです。

アロマ心理テストではどの香りを心地よいと感じるかで、あなたの性格を診断したり、恋愛運を占ったりすることができます。

そこで、今回の記事では実際にアロマ心理テストに挑戦!
今あなたが嗅ぎたい香りから、今の心理状態や自分の知らない魅力を発見しましょう。

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アロマの相談で悩みを解決するためには?

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健康や美容にアロマテラピーを取り入れたいという人が増え、アロマの相談をする方も多くなってきました。

アロマテラピーが日本に入ってきたのは1980年代、1995年にマスコミに取り上げられたことをきっかけに広く認知され、現在は手軽に楽しまれています。

しかし、そんなアロマテラピーを使ってお客様の悩みをどのように解決したらよいか悩んでいる方もいるのではないでしょうか?

こちらではアロマの相談についてどのようなことが解決できるか詳しく解説しています。

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アロマセラピストとして心理学は学ぶべき?

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アロマセラピストになるためには実技が当然必要ですが、心理学まで学ぶ必要があるか悩んでいる人もいるでしょう。

しかし、実はアロマセラピストが心理学を学ぶことには、よりお客様に適した精油選びや施術の効果アップなど、さまざまなメリットがあります。

そこでこの記事ではアロマセラピストが心理学を学ぶメリットや、学ぶ方法、おすすめの講座などについてを紹介していきます。

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