メンタルアロマの効果とは？医療に役立つメディカルアロマセラピー

メンタルアロマとは

メンタルアロマとは、アロマを疲れや不眠・うつなどのメンタル面の治療に役立てる方法で、別名メディカルアロマセラピーとも呼ばれています。

アロマの香りは鼻から脳に伝わって、人の心身に作用。
また、アロマに使われる精油にも薬理効果があり、その成分は口から吸入することで体内を循環します。

このようにアロマが持つ香りの癒し効果と精油の薬理効果は科学的にも解明されており、今後医療・福祉の現場でも活躍が期待されています。

アロマセラピーとメンタルアロマの違い

ここからは、アロマセラピーとメンタルアロマの違いについて解説していきます。
同じように見えて、実は作用や使い方の面で違いがあります。

メディカルアロマセラピストの仕事

メンタルアロマを提供する専門家のことを、メディカルアロマセラピストといいます。

メディカルアロマセラピストのお仕事は、患者さんの症状に適したアロマを選び、芳香療法やトリートメントなどの施術を行うことです。

カウンセリングをもとに何十・何百種類といった精油の中から、症状に適した精油を選定・調合。
症状に合わせた施術を行ない、アフターフォローとして日常生活でとりいれられるバスソルトやアロマスプレーなどを提案します。

その後も体調や症状の相談に乗るなど、心理的・精神的に患者さんをサポートするのがメディカルアロマセラピストのお仕事です。

メンタルケアにおすすめのアロマの種類と効果

アロマメディカルセラピーは、予防しづらく治りにくい、慢性的な疾患に有効とされています。
しかし、メンタルアロマ・アロマメディカルセラピーと言われても

「本当に効果があるの？」

といまいちピンとこない人も多いかもしれませんね。

しかし実は、誰でも1度は聞いたことのある以下のアロマもメンタルケアの効果をもっているんです。

• 柑橘系のアロマ
• バラのアロマ
• ラベンダーのアロマ
• ヒノキのアロマ

それぞれ解説していきましょう。

アロマの力で健康な毎日を送ろう

アロマが持つリラックス効果は科学的にもきちんと証明されており、実際に医療の現場でも役立っています。

メンタルケアの効果をもったアロマを焚いたり、お風呂に精油を垂らしたりすれば、簡単に日々の疲れを癒すことができますよ。

「もっとメンタルアロマについて知りたい」「メディカルアロマセラピストになりたい」と興味を持った方にはパルファムで、メディカルアロマテラピー（医療アロマ）についてきちんと学べるコースも用意しています。

実際にアロマメディカルセラピストとして活躍できる資格が取得できるほか、その後の就職活動まで徹底的にサポートいたします。

まずは、アロマが心身にもたらすリラックス効果をぜひご自身で体感してみてください。

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