雨が降りそうな日は頭が痛くなる」「季節の変わり目になると体調を崩しやすい」などの不調を感じることはありませんか？
これらの不調は、気圧や湿度、温度などの変動に伴う「気象病」の可能性があります。
頭痛や関節痛、倦怠感など、症状は人それぞれですが、その原因には自律神経の乱れが関係していることも…。
そんな気象病のときにおすすめなのが、アロマテラピーです。
この記事では、気象病のメカニズムとアロマテラピーの活用法についてくわしく紹介していきます。
美容室といえば、髪の毛のカットやカラーをするだけでなく、ヘアケアによってお客様がリラックスできる空間でもありますよね。
お店によってはリラクゼーションメニューを設けている場合もあり、美容室とリラックスは切っても切れない関係です。
じつはアロマを使うと、香りでリラックスできるだけでなく、アロマの成分によって髪の毛や頭皮に良い効果が期待できるのです。
今回は、アロマでどのような効果が期待できるか、またおすすめのアロマをご紹介します。
現代はストレスを抱える人が多く、心の問題は複雑化しています。
引きこもりなどで社会生活への適応が難しい人や、うつ病などの精神疾患に悩む人も少なくありません。
そんな人々の心のサポートをする心理系の資格のひとつとして、「公認心理師」という国家資格があります。
公認心理師とはどのような資格内容なのか、資格取得に必要な条件から資格取得後のキャリアの展望まで、詳しく紹介しましょう。
アロマを知る上で欠かせないものといえば、植物が挙げられます。なぜならアロマと植物には、とても深い関係があるからです。植物がなければアロマは生まれず、アロマテラピーも存在しなかったでしょう。
この記事では植物に焦点をあて、まずはアロマとの関係性を解説。その後、過去に植物がどのように活用されてきたのか、アロマテラピーの歴史を解説していきます。
アロマやアロマテラピーについて、さらに理解を深めたい方はぜひご覧ください。
精油（エッセンシャルオイル）を使ってマッサージオイルを作ったり、ディフューザーで香りを楽しんだりと、日常生活でアロマに触れる機会が多くなってきました。
この記事では、
「もっとアロマについて勉強したい」
「アロマを仕事にしてみたい」
と考えている人に向けて、勉強の仕方や資格の取り方について紹介していきます。
アロマについての知識を仕事に活かしたいと考えている人はもちろん、趣味の一環として学んでみたい方もぜひ参考にしてみてくださいね。
