アロマとは、芳香（心地よい香り）のことです。
フレグランスやアロマテラピーで利用されるアロマにはたくさんの種類があり、それぞれ香りや人に与える印象が異なります。
生活に取り入れてみたいと思いつつも、何を選んだらいいか分からないという方も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では、代表的なアロマ30種類について香りの特徴を紹介します。
香りの系統ごとに、人へ与える印象も紹介するため、アロマ選びの参考にしてください。
人気のアロマ30種類を紹介！香りの特徴や与える印象は？
アロマは免疫力アップに効果的？関係性とおすすめの精油について
感染症の猛威に苦しんだこの数年、健康的で元気に過ごせるよう、免疫力を高める行動を日々取っている方も多くいるでしょう。
その中には、アロマを使用して免疫力を高めるのに役立てているという方もいます。
ここでは、アロマと免疫力の関係に加え、免疫力アップにおすすめの精油や使い方をご紹介します。
免疫力を高めたい方は、ぜひ参考にしてみてください。
アロマと嗅覚と心の関係とは？リラックスをもたらすメカニズムについて
植物の香り成分を抽出した精油を嗅ぐことで、リラックスしたり、イライラが軽減したりといいった経験をしたことがある人もいるでしょう。
この記事では、アロマと嗅覚と心の関係性についてご紹介します。
アロマを嗅ぐことで、心身ともにリラックスしましょう。
心を落ち着けたいときにおすすめの精油や自宅でできるアロマテラピーの方法もお届けするので、ぜひ試してみてくださいね。
認知症とアロマの関係。香りの力が患者様のより良い生活をサポート
アロマが認知症の症状緩和に役立つと聞いたことはありませんか？
今回は、認知症とアロマの関係性や、有用性が示された研究について、認知症の症状別に適したアロマなどを詳しく解説しています。
アロマを認知症の方に使用する時の注意点や、おすすめの資格にも触れました。
認知症とアロマについて、医療現場に役立つメディカルアロマを学びたい方は、ぜひ一読ください。
自然療法とは？自然療法士のなり方や家庭でできる療法も紹介
最近「自然療法」という言葉をよく聞きませんか？自然療法は西洋医学や薬ではフォローしきれない症状に有効であるとして、統合医療を重要視する医療従事者などから注目を集めています。
今回は自然療法の概要や種類、自然療法士のなり方を解説します。家庭でできる療法も紹介しているのでぜひ参考にしてください。
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