ベンゾインとは別名「安息香」とも呼ばれる樹脂で、バニラのような匂いがするため香料としても使用されています。
この樹脂には心を落ち着かせたり、喉の痛みを和らげたりするはたらきがあるのも魅力です。
今回はベンゾインが持つはたらきや香りの特徴などとともに、おすすめの使い方についてもご紹介します。
天然アロマに興味のある方はぜひ参考にしてみてください。
ベンゾイン（安息香）とは？バニラによく似た香りの天然アロマを紹介
メディカルアロマ
古代から重宝されるミルラ（没薬）とは？神秘的な精油の香りとはたらき
気分を落ち着かせたり、リラックスしたいときに重宝したりなど、さまざまなシーンで役立つアロマ。
そのときの状況にマッチしたアロマをチョイスすることで、気分や調子が整いやすくなります。
数あるアロマのなかでも今回は、ミルラにスポットをあててご紹介しましょう。
ミルラとはどのような香りで、どのようなシーンで役立つのかなど、詳しくご紹介します。
骨の健康にも関わる女性ホルモン「エストラジオール」とは？
骨の健康にも関わる女性ホルモン「エストラジオール」とは、女性に欠かせないホルモンのひとつです。
この記事ではエストラジオールのはたらきや、不足することで引き起こされる症状などについて説明します。
また、エストラジオールに良い影響を与える方法についてもご紹介。
日常に取り入れることで、心身ともに健康的な生活を送るのにお役立てください。
眠りを司る「メラトニン」とは？体内時計と睡眠について
今回の記事では、「最近寝つきが悪い」「夜中に目が覚めてしまう」という方に向けて、眠りを司るメラトニンとは何か、そのはたらきやメラトニンを分泌するためのポイントを解説します。
睡眠ホルモンとも呼ばれるメラトニン。
メラトニンは、自然な眠りを誘うほか、老化防止などにも役立つと言われています。
ぜひ、参考にして睡眠の質を高め、快適な毎日を過ごしましょう。
ネロリとは？女性に嬉しいはたらき・おすすめの使い方をご紹介
化粧品やフレグランスなどに取り入れられている「ネロリ」。
この記事では、ネロリとはどんな精油なのか、女性に嬉しいはたらきや自宅でできるおすすめの使い方をご紹介します。
ネロリを日常生活に取り入れることで、女性ならではの悩みを軽減しましょう。
きっと、心も身体もリラックスさせてくれるはずです。
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