一般的にアロマテラピーといえば、日本ではリラックス効果やその香りを楽しむイメージがありますね。
しかし、フランスやベルギーなどヨーロッパの一部では、アロマは正式な医療行為として認められています。
日本では漢方薬が一種の治療法として活用されてきたように、ヨーロッパでは精油やハーブを用いたメディカルアロマが医療の一つとしてその地位を確立してきたんですね。
そこでこの記事ではメディカルアロマ（医療アロマ）の本場であるフランスやベルギーで、精油（エッセンシャルオイル）がリラックス効果以外にどんな目的で使用されているのか解説。
実際に活躍している精油の種類や、その活用方法についても紹介していきます。
医療や介護・福祉から美容の分野まで、幅広い仕事に活かせるメディカルアロマを独学で勉強する方法とは？
「メディカルアロマに興味があるけど、スクールへの通学を迷っている」
「独学でも取得を目指せるメディカルアロマの資格が知りたい」
そんな風にこれからメディカルアロマについて勉強しようと考えている方に、取り組む前に知っておいてほしいことを紹介。
自分の都合に合わせてメディカルアロマを学ぶ方法や、独学やオンラインで習得可能なアロマテラピー資格などについても解説していきます。
一般的に内向的というと、内気や大人しいといったイメージがありますね。
しかし、内向的とは本来、興味や関心が外よりも、自身の内面に向きやすい性格のことを指します。
刺激や他人のまなざしに敏感で物事を深く捉える傾向があるため、外交的な人に比べてなかなか思っていることを人に伝えられなかったり、うまく会話できなかったりして困ることもあります。
そこでこの記事では、内向的な性格を改善する方法を解説。
「もっと明るく積極的に人と関われるようになりたい」
「人前でも緊張せずに本来の力を発揮できるようになりたい」
上記のように、内向的な性格の人によくある悩みの解決策や、もっと自分を好きになれる方法について紹介します。
人は誰しも、大なり小なり悩みを抱えて生きているものです。
しかし、この悩みというのは非常にぼんやりとしていて漠然としたもの。
このため悩みを解消したいなら、そのモヤモヤの原因を突き止め、その原因となっている問題を解決する必要があります。
そこでこの記事では、悩みを解決するための具体的な方法を解説。
さらに、もっと肩の力を抜いてより人生を楽しめるよう、自分の心と上手に付き合えるようになる心理学についても紹介していきます。
「社会人から心理学を学ぶなんて、もう遅いかな？」
そんな風に、自分の可能性を自ら閉ざしてしまっていませんか？
確かに、心理カウンセラーやスクールカウンセラーなど、心理学の知識を活かした仕事に就くためには、大学や大学院で心理系の学部や学科を卒業する必要があります。
すでに社会人として働いてる方の場合、今から大学に通うという選択肢は、経済的にも時間的にも少し厳しいかもしれません。
しかし、「今の仕事や日常生活に役立てたい」という目的なら、大学以外の場でも十分、実践的な心理学の知識と技術を身につけることが可能です。
そこでこの記事では、社会人の方が心理学を学ぶのにおすすめの勉強方法について紹介します。
