キャリアオイルとは？種類や特徴、使い方について

フェイスケアからボディケア、スキンケアまで幅広く活用できる”キャリアオイル”。

この記事では、キャリアオイルの基本的な知識や種類、使い方や注意事項についてわかりやすく紹介します。エッセンシャルオイルやマッサージオイルとは何が違うのかについても説明していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

キャリアオイルとは？

キャリアオイルとは、植物の種子や果実から抽出された100％天然の植物油のこと。バターやラードなどの動物性油と比べて粘性が少ないのが特徴です。

保湿力が高いことからボディケアに使用されます。

キャリアオイルには、肌の健康に働きかけるビタミンAやビタミンE、スクアレン、ポリフェノールなどが含まれており、保湿力も高いことからボディケアやスキンケアに活用されます。

キャリアオイルとエッセンシャルオイル・アロママッサージオイルの違い

まず、キャリアオイルとエッセンシャルオイルの違いは、含まれている成分にあります。

どちらも植物から抽出されるという店では同じですが、エッセンシャルオイルの方がキャリアオイルに比べて芳香成分や有効成分が高濃度に含まれています。

エッセンシャルオイルを肌に直接使用すると刺激が強すぎるため、キャリアオイルで希釈してボディケアなどに使います。この希釈された状態のオイルを、マッサージオイルと呼びます。

キャリアオイルの種類とその特徴

キャリアオイルには多くの種類があります。代表的な種類とその特徴をご紹介していきます。

スイートアーモンド

抗酸化作用を持つビタミンEが多く含まれており、程よい粘性と肌なじみの良さで、ボディ・フェイシャル・ハンド・フットのどのマッサージにも幅広く使われます。

はじめてキャリアオイルを使用する際におすすめな、手に取りやすい種類です。

また、種類の多いキャリアオイルの中でも肌への刺激がマイルドなので、赤ちゃんにも使えるキャリアオイルとしても重宝されています。

アルガン

保湿効果の高いオレイン酸や、抗酸化作用・血行促進作用のあるビタミンEが多く含まれており、主にスキンケアやヘアケアに使われます。テクスチャが軽いので、少量でよく伸び使いやすいのが特徴。

アルガンツリーの実の種から採れるオイルであることから、ナッツのような香ばしさとフルーツ系のさわやかな香りがします。

ホホバ

ホホバオイルは、厳密にはオイルではなく”液状ワックスエステル”です。

液状ワックスエステルは、ヒトの肌の皮脂に含まれる成分の一つであり、浸透力が高く肌を守ってくれる効果があります。また、水分を蓄えてくれる働きもあります。

グレープシード

抗酸化作用のあるリノール酸やビタミンEが多く含まれており、少量でよく広がるので、背中やお腹など広範囲に使う際に適しています。

全ての肌質に使用できますが、粘性が低く比較的さっぱりとしたテクスチャなので、脂性肌の方に特におすすめです。

アプリコットカーネル

保湿効果の高いオレイン酸や、抗酸化作用・血行促進作用のあるビタミンEが多く含まれています。また、皮膚を柔らかくする作用もあり、肌にするっと浸透してくれることからフェイシャルマッサージにおすすめ。

杏の種子から抽出されることから、杏仁の香りが漂います。

スイートアーモンドと同じくマイルドなキャリアオイルなので、赤ちゃんにも適しています。

キャリアオイルの活用方法

前述しましたが、キャリアオイルの主な活用方法は、エッセンシャルオイル（精油）を希釈してマッサージオイルとしての使用です。

マッサージオイルは、名前の通りマッサージやボディケアの際に使用できるほか、フェイスケアのエステオイルとして、お風呂上がりのヘアオイルとして、お風呂に垂らしてバスオイルとしてなど、さまざまな活用方法があります。

もちろん、キャリアオイル単体でも使用可能です。

アロママッサージオイルの作り方

アロママッサージオイルはとても簡単。

ボディをメインに使用する場合はエッセンシャルオイルを全体の1％以下に、フェイスに使用する場合や敏感肌の方は0.5%以下の割合に希釈します。

エッセンシャルオイルは1滴で約0.05mlなので、1％に希釈したい場合は、30mlのキャリアオイルに対して6滴（0.3ml）を目安にするといいでしょう。

アロママッサージオイルを作るためにはビーカーやガラス棒があると便利です。これらはアロマ専門店やネットで購入できますよ。

キャリアオイルを使う際の注意事項

キャリアオイルを使用する際は、

• 3歳未満の乳幼児にはキャリアオイル単体で使用し、精油を使わない
• 高温多湿、日光を避けて保管する
• 開封後から3か月以内に使う

の3点に注意しましょう。

特に保存方法と使用期限については、キャリアオイルの品質を保つために気をつけたいポイントです。質が悪くなったキャリアオイルは、肌に負担をかけてしまうおそれがあります。

まとめ

以上、キャリアオイルについてでした。

キャリアオイルの特性を知っておくことで、エッセンシャルオイルとの組み合わせをさらに楽しむことができるようになります。

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