2024年 8月の投稿一覧

アロマが睡眠に及ぼす影響は？寝るときにおすすめのアロマや使い方を紹介

リラックス方法の一つとしてアロマを取り入れている方も多いのではないでしょうか？香りにもよりますが、寝る前にアロマを使うことで睡眠の質を改善するはたらきも期待できます。

今回は、アロマが睡眠に与える影響や睡眠前におすすめなアロマの香り・使い方を紹介します。

アロママッサージの仕事をするのに資格は必要なのでしょうか？

今回はアロママッサージに関する資格について、資格の種類や取得方法、費用などを解説します。