寝る時になかなか寝つけない、眠りが浅いなど、睡眠でお困りではありませんか？
改善したいけど、薬に頼るのも抵抗があるという方も多いと思います。
そこでおすすめしたいのが、アロマです。
良い香りを楽しむだけでなく、心身に良い影響を与えてくれるアロマは、寝る時にもぜひ活用したいアイテム。
今回は寝る時に使うアロマについて、活用方法やおすすめの種類をご紹介します。
寝る時にはアロマが効果的！活用方法をご紹介します
2020年 3月 の投稿一覧
オフィスでアロマを楽しもう。おすすめの種類は？
アロマを嗅ぐと、落ち着いた気分になったり、緊張がほぐれたりしますよね。
一般的にアロマは家で楽しむイメージが強いかもしれませんが、こうした効能から、オフィスでもアロマを取り入れたいと考える方も多いのではないでしょうか。
マナーさえきちんと守れば、オフィスでもアロマを十分楽しむことができます。
ここではオフィスでアロマを楽しむ方法や、おすすめの種類についてご紹介します。
トイレでアロマオイルを活用するなら？おすすめの種類はこれ
アロマは、ふだんの生活のさまざまなシーンで活躍します。
日常生活の中でも、トイレはにおいが気になる場所ですよね。
来客が使うこともあるトイレは、特ににおいに気を使いたい場所です。
今回は、トイレでのアロマの活用法や、おすすめの種類についてご紹介します。
薬局で買えるアロマとは？メディカルアロマについて
アロマが欲しいと思ったとき、どこで買っていますか？
日本では、雑貨屋やアロマ専門店などで買うのが一般的ですが、実はアロマを取り扱っている薬局もあります。
今回は薬局で買えるアロマについて、ご紹介していきましょう。
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