森林浴を思わせるような香りを持つヒノキのアロマ（精油）には「リラックス作用」があり、ディフューザーやお風呂で使用することで、より快適な時間を過ごすことができます。
ほかにも、「うっ滞除去」や「抗菌」などのはたらきが期待できるので、さまざまな方法でくらしに取り入れることが可能です。
今回は、ヒノキのアロマ（精油）に関する情報をまとめています。アロマオイルはおうちで簡単に楽しむことができ、ヒノキ精油のはたらきを利用したおすすめの使い方も紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。
年齢を重ねるとともに感じやすくなる加齢臭。
体から臭うだけでなく、衣類や寝具にもニオイがついてしまい対処に困っていませんか？加齢臭の原因は、皮脂の酸化により発生する「ノネナール」という成分です。
今回は、ノネナール発生の原因や抑える方法、衣類に染みついたニオイに効果的なアロマなどについて解説していますので、加齢臭にお悩みの方はぜひご覧ください。
私たちの生活の中でよく耳にする「SDGs」という言葉。
「正直、よく分からない」「なかなか具体的な行動に移せない」という方もいるかと思います。
そこで今回は、アロマで取り組むSDGsについてご紹介します。
身近なアロマを使って、今日からSDGsのために行動してみましょう。
アロママッサージは、アロマテラピーのうちの1つです。
アロママッサージ（アロマセラピスト）を目指すために、取得必須となる国家資格などはありません。ただし、セラピストになるには専門的なスキルの習得が必要であり、仕事に役立つ資格や検定はあります。
今回は、アロママッサージ（アロマセラピスト）を目指すなら資格取得がおすすめな理由を解説します。
また、アロママッサージ（アロマセラピスト）の基礎知識・技術を証明できる資格や講座や、アロマテラピー総合資格認定校「パルファム」で受けられる講座も紹介します。
アロマスプレーは、アロマオイル（精油）の香りを楽しみつつ、虫除けや消臭、除菌などにも使える人気のアイテムです。
アロマディフューザーを使わなくても、手軽にアロマを楽しむことができます。
5つの材料「精油・精製水・無水エタノール・容器・量り」を使って、自分で簡単に手作りできるので、ぜひ試してみてください。
今回は、アロマスプレーの作り方や使い方、おすすめのブレンドレシピ、使用・保管上の注意などをご紹介します。
