香りを楽しむアロマテラピーには心身へのさまざまな作用があり、うまく生活に取り入れることで人生を豊かにしてくれます。今回はそんなアロマテラピーについて知っておきたい基本をわかりやすくまとめました。

また、初心者の方におすすめの香りや楽しみ方などについてもご紹介していますので、アロマに興味を持ちはじめたばかりの方もぜひ最後まで目を通してみてください。

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