アロマの香り - アロマコラム

アロマ習慣で心も体もデトックス♪発汗作用が期待できる精油の種類

仕事や家事が忙しくて、なかなか汗をかく機会がないという人も多いのではないでしょうか。

汗をかくことを発汗といい、発汗は体内の老廃物を排出し、新陳代謝の向上や、気持ちがスッキリしてリフレッシュにも役立ちます。

ここでは、そんな発汗作用に役立つ精油やアロマテラピーをご紹介します。

アロマの力で、たくさん汗をかいて心も体もデトックスしませんか？

仕事や勉強に集中できない、記憶力に自信がないとお悩みの方はいませんか？

アロマの中には、集中力を高め、記憶力をアップしてくれるものもあります。

そこで、この記事では仕事や勉強に役立つ精油について紹介。

アロマの香りで、仕事や勉強もはかどるはずです。

ぜひ、おすすめのアロマの種類や使い方をチェックしてみてくださいね。

些細なことでイライラしてしまう、気分が落ち込む…。

もしかしてそれは、女性ホルモンのバランスが乱れているのかもしれません。

女性ホルモンが乱れると、心と体にさまざまな不調をもたらしてしまいます。

そんな女性ホルモンの乱れには、アロマがおすすめです。

この記事では、女性ホルモンの乱れを助けてくれる香りをご紹介します。