― 精油の自律神経作用から学ぶ、感情と香りの深い関係 ―
イライラする
理由もなく不安になる
やる気が出ない
気持ちが落ち込みやすい—
実はその背景には、「自律神経の乱れ」が関係していることがあります。
今回のセミナーでは、心理学・脳科学・メディカルアロマの視点から、
“精油が自律神経にどう働きかけ、その結果心にどんな変化をもたらすのか”を、わかりやすくお伝えします。
◆なぜ香りで気分が変わるのか？
◆「怒り」「不安」「悲しみ」と自律神経の関係
◆精油成分が脳へ届く仕組み
◆交感神経・副交感神経へ働きかける精油
◆心を整える香りの使い方実践法
など、自律神経のメカニズムをベースとした「理論」を学べる内容です。
◇セルフアセスメントと精油選択とともに、ブレンド実習も行います。（お持ち帰り）
今の自分の心の状態を客観的に見つめながら、
“なんとなく好きな香り”ではなく、
「今の自分に必要な香り」を選ぶ視点を学びます。
◆実習
セルフアセスメント香油作成
その日の心の状態をセルフチェックし、
自律神経や感情のバランスに合わせて精油をブレンド。
日常のセルフケアに活用できるオリジナルアロマオイルを作成します。
公認心理師 × メディカルアロマの視点だからこそできる、「心へのアプローチ」。
香りを“癒しの感覚”だけで終わらせない、一歩深いアロマの世界をぜひご体感ください。
